在繁忙的医院里，作为心电图技师，我时常会遇到因运动后不适而前来检查的患者，我想聊聊一个大家可能不太注意的领域——网球运动与心脏健康的关系。
问题： 网球运动是否会加剧心脏病风险？
回答： 适度参与网球这样的有氧运动对心脏是有益的，它能够增强心脏功能，提高心输出量，促进血液循环，有助于降低高血压和动脉硬化的风险，这并不意味着所有心脏疾病患者都适合参与网球，对于有心脏病史或心血管疾病风险较高的人群，进行任何形式的剧烈运动前，都应先咨询专业医生并接受心电图等检查，以评估其心脏承受能力。
网球运动中的突然变向、急停急转等动作，对心脏的即时负荷要求较高，保持适度的运动强度、合理安排休息时间、以及在运动中注意身体信号变得尤为重要。
网球运动虽好，但需量力而行，让心脏在健康与挑战之间找到平衡点，作为心电图技师，我建议每位热爱网球的朋友都能在享受运动乐趣的同时，不忘关注自己的心脏健康。
发表评论
网球运动，作为一项有氧与力量并重的活动方式之一，其心率变化之剧烈为心电图技师提供了观察心脏健康状况的生动案例。
添加新评论